Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

52 g

Ovo

Fatos Nutricionais
Quantidade
52 g
por porção
Energia
320 kj
76 kcal
Carboidratos
0,4g
Açúcar
0,4g
Proteínas
6,54g
Gorduras
5,17g
Gordura Saturada
1,611g
Gordura Monoinsaturada
1,981g
Gordura Poliinsaturada
0,709g
Colesterol
220mg
Fibras
0g
Sódio
73mg
Potássio
70mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(76 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (63%)
 
Proteínas (35%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Ovo Ovo Ovo
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Resumo Nutricional:

Cals
76
Gord
5,17g
Carbs
0,4g
Prot
6,54g
Existem 76 calorias em Ovo (52 g).
Repartição das Calorias: 63% gord, 2% carbs, 35% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 54
1 médio 65
1 grande 74
1 porção (50 g) 74
1 extra grande 85
1 jumbo 96
100 g 147

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Quantidade:
 

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