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1 porção (31 g)

Molho Bechamel

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (31 g)
por porção
Energia
165 kj
39 kcal
Carboidratos
3,26g
Açúcar
1,35g
Proteínas
1,16g
Gorduras
2,44g
Gordura Saturada
1,537g
Gordura Monoinsaturada
0,634g
Gordura Poliinsaturada
0,101g
Colesterol
7mg
Fibras
0,1g
Sódio
31mg
Potássio
42mg
Última Atualização: 11 mai 20 08:01
2%
da IDR*
(39 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Gord
2,44g
Carbs
3,26g
Prot
1,16g
Existem 39 calorias em Molho Bechamel (1 porção).
Repartição das Calorias: 55% gord, 33% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 20
1 porção (31 g) 39
100 g 127
1 xícara 317

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