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Molho Bechamel

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
83 kj
20 kcal
Carboidratos
1,64g
Açúcar
0,68g
Proteínas
0,58g
Gorduras
1,23g
Gordura Saturada
0,775g
Gordura Monoinsaturada
0,32g
Gordura Poliinsaturada
0,051g
Colesterol
4mg
Fibras
0g
Sódio
16mg
Potássio
21mg
Última Atualização: 11 mai 20 08:01
1%
da IDR*
(20 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
20
Gord
1,23g
Carbs
1,64g
Prot
0,58g
Existem 20 calorias em Molho Bechamel (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 55% gord, 33% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 20
1 porção (31 g) 39
100 g 127
1 xícara 317

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