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100 g

Lentilhas

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1477 kj
353 kcal
Carboidratos
60,08g
Açúcar
2,03g
Proteínas
25,8g
Gorduras
1,06g
Gordura Saturada
0,156g
Gordura Monoinsaturada
0,189g
Gordura Poliinsaturada
0,516g
Colesterol
0mg
Fibras
30,5g
Sódio
6mg
Potássio
955mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
18%
da IDR*
(353 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
353
Gord
1,06g
Carbs
60,08g
Prot
25,8g
Existem 353 calorias em Lentilhas (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 68% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 42
100 g 353
1 xícara 678

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