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Joelho de Porco

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1172 kj
280 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
20,43g
Gorduras
21,35g
Gordura Saturada
7,67g
Gordura Monoinsaturada
10,14g
Gordura Poliinsaturada
2,32g
Colesterol
58mg
Fibras
0g
Sódio
1072mg
Potássio
258mg
Última Atualização: 13 mai 20 12:56
14%
da IDR*
(280 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (70%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
280
Gord
21,35g
Carbs
0g
Prot
20,43g
Existem 280 calorias em Joelho de Porco (100 g).
Repartição das Calorias: 70% gord, 0% carbs, 30% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 280
1 porção (140 g) 392
1 xícara, cortada em cubos 392

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