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1 porção (113 g)

Grumos de Trigo-Sarraceno

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (113 g)
por porção
Energia
435 kj
104 kcal
Carboidratos
22,44g
Açúcar
1,02g
Proteínas
3,81g
Gorduras
0,7g
Gordura Saturada
0,15g
Gordura Monoinsaturada
0,212g
Gordura Poliinsaturada
0,212g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
170mg
Potássio
99mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(104 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
104
Gord
0,7g
Carbs
22,44g
Prot
3,81g
Existem 104 calorias em Grumos de Trigo-Sarraceno (1 porção).
Repartição das Calorias: 6% gord, 81% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 92
1 porção (113 g) 104
1 xícara, cozidos 155

Tipos de Cereal relacionados:

Cereais de Trigo Ralados (Pré-Adoçado)
Flocos de Milho
Cereais de Arroz (Enriquecido)
Flocos de Farelo
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Ver também:

Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado)
Grumos de Trigo-Sarraceno(Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Trigo-Sarraceno
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Macarrão de Trigo Integral Seco
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