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1 xícara, cozidos

Grãos com Queijo

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozidos
por porção
Energia
1180 kj
282 kcal
Carboidratos
26,04g
Açúcar
3,15g
Proteínas
13,28g
Gorduras
13,7g
Gordura Saturada
7,478g
Gordura Monoinsaturada
4,096g
Gordura Poliinsaturada
0,891g
Colesterol
118mg
Fibras
0,5g
Sódio
825mg
Potássio
183mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(282 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
282
Gord
13,7g
Carbs
26,04g
Prot
13,28g
Existem 282 calorias em Grãos com Queijo (1 xícara, cozidos).
Repartição das Calorias: 44% gord, 37% carbs, 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 120
1 porção (157 g) 188
1 oz, seco, produto 228
1 xícara, cozidos 282
1 xícara, secos, produto 1255

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