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Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
962 kj
230 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
29,63g
Gorduras
11,53g
Gordura Saturada
4,133g
Gordura Monoinsaturada
5,311g
Gordura Poliinsaturada
0,349g
Colesterol
93mg
Fibras
0g
Sódio
232mg
Potássio
284mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(230 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
230
Gord
11,53g
Carbs
0g
Prot
29,63g
Existem 230 calorias em Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 47% gord, 0% carbs, 53% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado , gordura removida) 30
1 polegada cúbica, sem ossos, cozida, gordura removida 39
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 oz, sem ossos, cozida (produto após grodura removida) 53
1 oz, sem ossos, cozida, apenas parte magra 65
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 97
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 145
1 porção (85 g) 196
100 g 230
1 xícara, cozida, cortada em cubos 308

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