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1 xícara

Bulgur (Cozido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
632 kj
151 kcal
Carboidratos
33,82g
Açúcar
0,18g
Proteínas
5,61g
Gorduras
0,44g
Gordura Saturada
0,076g
Gordura Monoinsaturada
0,056g
Gordura Poliinsaturada
0,178g
Colesterol
0mg
Fibras
8,2g
Sódio
9mg
Potássio
124mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
8%
da IDR*
(151 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
151
Gord
0,44g
Carbs
33,82g
Prot
5,61g
Existem 151 calorias em Bulgur (Cozido) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 2% gord, 84% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 7
100 g 83
1 xícara 151

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