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Anéis de Cebola Empanados ou no Forno

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção de 10 anéis médios (5 cm - 7,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
826 kj
197 kcal
Carboidratos
19,19g
Açúcar
2,94g
Proteínas
4,06g
Gorduras
11,63g
Gordura Saturada
2,179g
Gordura Monoinsaturada
4,604g
Gordura Poliinsaturada
4,187g
Colesterol
21mg
Fibras
0,8g
Sódio
283mg
Potássio
124mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(197 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (53%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Gord
11,63g
Carbs
19,19g
Prot
4,06g
Existem 197 calorias em Anéis de Cebola Empanados ou no Forno (1 porção de 10 anéis médios ).
Repartição das Calorias: 53% gord, 39% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 93
1 xícara 158
1 porção de 10 anéis pequenos (2.5 cm - 5 cm de diâmetro) 158
1 porção de 10 anéis médios (5 cm - 7,5 cm de diâmetro) 197
1 porção (60 g) 197
1 porção de 10 anéis grandes (7,5 cm - 10 cm de diâmetro) 234
1 pedido de fast food 283
100 g 329

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