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1 xícara, com líquido e amêijoas

Amêijoas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, com líquido e amêijoas
por porção
Energia
703 kj
168 kcal
Carboidratos
5,83g
Açúcar
0g
Proteínas
28,99g
Gorduras
2,2g
Gordura Saturada
0,213g
Gordura Monoinsaturada
0,182g
Gordura Poliinsaturada
0,64g
Colesterol
77mg
Fibras
0g
Sódio
127mg
Potássio
713mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(168 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (73%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
168
Gord
2,2g
Carbs
5,83g
Prot
28,99g
Existem 168 calorias em Amêijoas (1 xícara, com líquido e amêijoas).
Repartição das Calorias: 12% gord, 15% carbs, 73% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 7
1 média 11
1 grande 15
1 lb, com casca, produto depois de casca removida 50
1 porção (85 g) 63
100 g 74
1 xícara, com líquido e amêijoas 168

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Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor
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