Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
419 g
por porção
Energia
280 kj
67 kcal
Carboidratos
14,04g
Açúcar
7,25g
Proteínas
5,07g
Gorduras
0,75g
Gordura Saturada
0,155g
Gordura Monoinsaturada
0,059g
Gordura Poliinsaturada
0,318g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
42mg
Potássio
1098mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(67 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Gord
0,75g
Carbs
14,04g
Prot
5,07g
Existem 67 calorias em Abobrinha Italiana (419 g).
Repartição das Calorias: 8% gord, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 9
100 g 16
1 xícara, fatiadas 18
1 pequena 19
1 média 31
1 grande 52

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Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
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