Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média
por porção
Energia
131 kj
31 kcal
Carboidratos
6,57g
Açúcar
3,39g
Proteínas
2,37g
Gorduras
0,35g
Gordura Saturada
0,073g
Gordura Monoinsaturada
0,027g
Gordura Poliinsaturada
0,149g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
20mg
Potássio
514mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(31 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Gord
0,35g
Carbs
6,57g
Prot
2,37g
Existem 31 calorias em Abobrinha Italiana (1 média).
Repartição das Calorias: 8% gord, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (57 g) 9
100 g 16
1 xícara, fatiadas 18
1 pequena 19
1 média 31
1 grande 52

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