| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1397 Cals |
(Gord: 21,63g, Proteínas: 126,46g, Carbs: 172,37g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 13974 Cals |
(Gord: 216,26g, Proteínas: 1264,64g, Carbs: 1723,71g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (50%)
Gorduras (14%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2500 calorias (30 out 20)
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