Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1020 kj
244 kcal
Carboidratos
1,18g
Açúcar
0,16g
Proteínas
24,13g
Gorduras
16,35g
Gordura Saturada
3,388g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
9,856g
Gordura Poliinsaturada
1,469g
Colesterol
58mg
Fibras
0,4g
Sódio
798mg
Potássio
23mg
Última Atualização: 29 abr 10 06:09
12%
da IDR*
(244 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (59%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
244
Gord
16,35g
Carbs
1,18g
Prot
24,13g
Existem 244 calorias em 1 porção de Adobe and Parmesan Crusted Tilapia.
Repartição das Calorias: 59% gord, 2% carbs, 39% prot.

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