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por membro: acmsoares

Waffles

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
418 kj
100 kcal
Carboidratos
16,73g
Açúcar
0,08g
Proteínas
1,88g
Gorduras
2,54g
Gordura Saturada
1,194g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,882g
Gordura Poliinsaturada
0,226g
Colesterol
30mg
Fibras
1g
Sódio
159mg
Potássio
24mg
Última Atualização: 02 out 21 09:34
5%
da IDR*
(100 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Gorduras (23%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
100
Gord
2,54g
Carbs
16,73g
Prot
1,88g
Existem 100 calorias em 1 porção de Waffles.
Repartição das Calorias: 23% gord, 69% carbs, 8% prot.

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