Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1125 kj
269 kcal
Carboidratos
17,16g
Açúcar
0,89g
Proteínas
19,62g
Gorduras
13,17g
Gordura Saturada
6,351g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,106g
Gordura Poliinsaturada
0,782g
Colesterol
225mg
Fibras
0,1g
Sódio
192mg
Potássio
69mg
Última Atualização: 10 set 21 06:04
13%
da IDR*
(269 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (45%)
 
Proteínas (30%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
269
Gord
13,17g
Carbs
17,16g
Prot
19,62g
Existem 269 calorias em 1 porção de Panqueca de Queijo.
Repartição das Calorias: 45% gord, 26% carbs, 30% prot.

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