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Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: healsdata

Angeled Eggs

A mayonnaise free version of deviled eggs.

Ingredientes

Instruções

  1. Remove the eggs from the shells and then bisect lengthwise.
  2. Carefully remove and save the yolks.
  3. Blend all other ingredients with the yolks until smooth.
  4. Spoon equal portions of the mixture into the egg white halves.
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Revisões 
Great tasting filling for deviled eggs. I did make some substitutions, lemon juice for vinegar and added garlic tabasco sauce (about 1/2 T.). Also the filling was to dry so also added 1 T. full fat sour cream. This is a great recipe for all phases of Atkins.
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10 set 11 por membro: MissAnnieinIndy
Sounds wonderful! Gotta try this one.
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14 ago 11 por membro: Jeanne Lynn
This sounds so good. I wouldn't have thought to use Avocado. Its a new trend that avocado is also good for female reproduction, and the fats/oils in them are very good for you!!! Can't wait to try it!
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28 abr 11 por membro: MandaTIke
i really liked, but might try the tobasco, lemon and onion ideas
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17 abr 11 por membro: evelin53
That's a neat idea. I never would have thought of using avocado and vinegar. Usually what I do is use plain yogurt in place of mayo and reduce the number of yolks (I think you really only need two or so even if you are starting out with a dozen whole eggs).
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28 dez 10 por membro: MrsTofu
This sounds interesting....I do love deviled eggs...although not good on cholestrol....I ususally go for egg substitutes these days...but no receipt for deviled eggs with a substitute as far as I know..
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23 out 10 por membro: Seeyah
1pts
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17 mai 10 por membro: Susie-Q
Pretty good alternative, although, it needs more flavor.
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01 fev 10 por membro: sailorgrl
This is great! My recommendation: add a tablespoon of onion to the recipe!! It tastes GREAT!
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17 ago 09 por membro: SlimChick
THIS SOUNDS AWSOME. I LOVE DEVELED EGGS AND AVACODOS
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28 abr 09 por membro: Janet52
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Resumo Nutricional:

Existem 47 calorias em 1 porção de Angeled Eggs.
Repartição das Calorias: 66% gord, 6% carbs, 28% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
195 kj
47 kcal
Carboidratos
0,69g
Açúcar
0,31g
Proteínas
3,24g
Gorduras
3,36g
Gordura Saturada
0,919g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,489g
Gordura Poliinsaturada
0,441g
Colesterol
106mg
Fibras
0,3g
Sódio
44mg
Potássio
55mg
2%
da IDR*
(47 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Gorduras (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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