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Resultado:
5 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Almoço
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: TDrugan

Vegetable Fried Rice

Quick and easy way to use leftover white rice.

Ingredientes

Instruções

  1. In a hot skillet, put white rice with vegetables and soy sauce. Stir until combined.
  2. Move rice to the side of the skillet.
  3. Add in scrambled eggs and let it cook for a minute then mix everything.
  4. Serve hot.
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Resumo Nutricional:

Existem 236 calorias em 1 porção de Vegetable Fried Rice.
Repartição das Calorias: 9% gord, 76% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
986 kj
236 kcal
Carboidratos
45,04g
Açúcar
0g
Proteínas
9,1g
Gorduras
2,26g
Gordura Saturada
0,647g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,822g
Gordura Poliinsaturada
0,524g
Colesterol
74mg
Fibras
1,9g
Sódio
549mg
Potássio
137mg
12%
da IDR*
(236 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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