Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Dessert facile et délicieux que vous pouvez partager avec votre famille et vos amis.
Ingredientes
Instruções
- Préchauffer le four à 220°C.
- Pelez et coupez les poires en deux.
- Battre l'œuf avec le skyr, les amandes moulues et l'édulcorant.
- Verser le mélange dans un ramequin et disposer les demi-poires dessus.
- Cuire dans un four préchauffé pendant 15 minutes. Servir à température ambiante.
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Resumo Nutricional:
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Existem 224 calorias em 1 porção de Gratin Poire Amandine.
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Repartição das Calorias: 41% gord, 39% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
937 kj
224 kcal
Carboidratos
22,22g
Açúcar
15,25g
Proteínas
11,35g
Gorduras
10,4g
Gordura Saturada
1,338g
Gordura Monoinsaturada
0,866g
Gordura Poliinsaturada
0,332g
Colesterol
93mg
Fibras
3,4g
Sódio
35mg
Potássio
160mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (41%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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