Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 1 h
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: HHuckle  Cheesy Chicken Casserole
Quick and easy tasty low calorie casserole that's great for any dieter.
Ingredientes
Instruções
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C)
- In large casserole dish, combine all ingredients. Mix well.
- Bake covered, 35-45 minutes. Remove cover. Bake 10-15 minutes. Serve immediately.
- Note: try adding different kinds of vegetables.
599 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Weight Watcher Points 5
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http://onemorepound.com/ Good Luck on your Jorney!
18 nov 11 por membro: BettySue777
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absolutely gorgeous, very filling and great on WW.
19 jan 11 por membro: cuddlybabe1966
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I made this last night and loved it! I did make a few alterations like using the healthy recipe (98% Fat Free) cream of mushroom soup and cream of celery, instead of the garlic. Also, I used thin spaghetti whole wheat noodles, not that it makes much of a difference. Thanks for the recipe, it was great and just what I needed in my "food rut"! :)
12 mar 09 por membro: Chickadee18
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According to my point calculator it would be 5 pts per serving...not bad for a meal. If you could find the half fat cream of mushroom soup it might come down a fraction...I can't get low fat cheese in my area, but I'm going to try this anyway!
16 ago 08 por membro: KimberleyAnn
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How many points per serving?
14 jun 08 por membro: misskrisb
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Can this be changed to beef slices?
14 jun 08 por membro: Joanie5097
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Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar.
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Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
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Lanche fácil, saboroso e saudável.
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Receita deliciosa, perfumada e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 238 calorias em 1 porção de Cheesy Chicken Casserole.
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Repartição das Calorias: 25% gord, 31% carbs, 43% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
996 kj
238 kcal
Carboidratos
18,56g
Açúcar
4,81g
Proteínas
25,95g
Gorduras
6,74g
Gordura Saturada
2,4g
Gordura Trans
0,014g
Gordura Monoinsaturada
1,514g
Gordura Poliinsaturada
1,227g
Colesterol
40mg
Fibras
1,8g
Sódio
651mg
Potássio
381mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (25%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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