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Resultado:
8 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: angelanegrita

Chicken Soup

A low-sugar and low-fat dish, perfect for cold nights.

Ingredientes

Instruções

  1. Slice the chicken into strips and chop the vegetables.
  2. Boil the chicken for 10 minutes together with seasoning and enough water to cover.
  3. Add the onions and potatoes. Cook until tender.
  4. Put the cilantro and boil for 5 more minutes.
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Resumo Nutricional:

Existem 139 calorias em 1 porção de Chicken Soup.
Repartição das Calorias: 15% gord, 42% carbs, 44% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
580 kj
139 kcal
Carboidratos
14,18g
Açúcar
1,38g
Proteínas
14,87g
Gorduras
2,26g
Gordura Saturada
0,487g
Gordura Trans
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,867g
Gordura Poliinsaturada
0,628g
Colesterol
34mg
Fibras
1,4g
Sódio
220mg
Potássio
383mg
7%
da IDR*
(139 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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