Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 50 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Słodki i kremowy deser.
Ingredientes
Instruções
- Oddzielić białka od żółtek.
- Dodaj cukier biały do żółtek i mieszaj, aż się spienią.
- Dodaj mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia i jogurt. Dobrze wymieszaj.
- Białka ubić solą na sztywną pianę.
- Delikatnie połącz obie mieszanki.
- Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i wlać ciasto.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 50 minut.
- Ostudź i posyp cukrem pudrem.
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Resumo Nutricional:
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Existem 287 calorias em 1 porção de Ciasto Jogurtowe.
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Repartição das Calorias: 24% gord, 59% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1199 kj
286 kcal
Carboidratos
42,07g
Açúcar
30,2g
Proteínas
11,74g
Gorduras
7,64g
Gordura Saturada
2,617g
Gordura Monoinsaturada
1,905g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
0g
Sódio
986mg
Potássio
67mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (24%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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