Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: mdp29
Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil
A simple and healthy dish for shrimp lovers.
Ingredientes
Instruções
- Place shrimp in a strainer and run cold water on them for 5-7 minutes.
- Heat up the olive oil and minced garlic in a pan for about a minute. Be careful not to burn the garlic.
- Add the shrimp and stir fry until it all turns orange in color.
- Add the grape tomatoes, basil, ketchup and salt.
- Stir fry until all ingredients are mixed well with the shrimp.
- Cover and simmer until shrimp shells are transparent in color.
- Serve hot with brown rice or just as is.
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Revisões
To help reduce the carb count even furthur, I used Heinz SUGAR-FREE ketchup.... it has a negligible carb count and tastes absolutely great... if it's NOT sweet enough for you, you can add any carb free sweetener, but I prefer it a little less sweet.
I also use the sugar free ketchcup and horseradish to make a wonderful "cocktail" like sauce for dipping my boiled shrimp :)
14 abr 16 por membro: Carb Tracker for Gina
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Yum ! I substituted 1 Tbsp. of sweet chili sauce for the 3 Tbsp. of ketchup ! It cut the carbs down by 5 and added plenty of flavor.
31 ago 14 por membro: Lori in Lakewood
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Never made this yet, but I already know I will love it, I'm a shrimp and ketchup fan :) I'll report back when I have made this, and I already know the results will be yummy.
06 jun 14 por membro: angel_face0145
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This was absolutely delicious!
I had some left over from last night, and day dreamed about eating for dinner tonight. I licked my plate clean.
The only, only, thing I might change is using a bit less olive oil.
Have I mentioned that this was delicious? Thank you for sharing!
07 out 13 por membro: duaimei
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Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
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Lanche rápido e super fitness.
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Fácil, simples e delicioso.
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Simples, leve e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 238 calorias em 1 porção de Garlic Shrimp with Tomatoes & Basil.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 11% carbs, 31% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
995 kj
238 kcal
Carboidratos
6,82g
Açúcar
3,54g
Proteínas
18,63g
Gorduras
15,09g
Gordura Saturada
2,016g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,046g
Colesterol
165mg
Fibras
0,5g
Sódio
461mg
Potássio
6mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (12%)
Gorduras (57%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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