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Resultado:
8 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Pratos Principais
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: SnaveDogg

Creamy Tortellini & Sausage Soup

Name says it all.

Ingredientes

Instruções

  1. Cook Italian sausage in a large stock pot over medium-high heat until browned, crumbling as it cooks. Using a slotted spoon transfer the cook sausage to a separate plate and set aside. Reserve 2 tablespoons of grease in the pan discarding the rest.
  2. Stir in onions and carrots and sauté for 4-5 minutes or until the onions are soft and translucent, stirring occasionally. Add in the garlic and sauté for an additional 1-2 minutes, or until fragrant, stirring occasionally. Stir in the flour until it’s evenly coating the veggies, and cook for an additional 1 minute, stirring occasionally.
  3. Gradually add in the chicken stock and stir to combine. Continue cooking until the mixture reaches a simmer. Then reduce heat to medium-low and simmer for 5 minutes.
  4. Stir in the cooked sausage, tortellini, spinach, and milk, and continue simmering for 5 minutes, or until the tortellini is al dente.
  5. Season with salt and pepper to taste.
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Resumo Nutricional:

Existem 281 calorias em 1 porção de Creamy Tortellini & Sausage Soup.
Repartição das Calorias: 54% gord, 25% carbs, 21% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1175 kj
281 kcal
Carboidratos
17,83g
Açúcar
5,97g
Proteínas
15,14g
Gorduras
17,18g
Gordura Saturada
6,22g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,442g
Gordura Poliinsaturada
0,182g
Colesterol
45mg
Fibras
1,4g
Sódio
1705mg
Potássio
295mg
14%
da IDR*
(281 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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