Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Ingredientes
Instruções
- In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
- To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
- If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
- Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
- Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
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Resumo Nutricional:
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Existem 433 calorias em 1 porção de Chicken and Orange Salad.
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Repartição das Calorias: 52% gord, 26% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1810 kj
432 kcal
Carboidratos
28,82g
Açúcar
16,77g
Proteínas
24,64g
Gorduras
25,96g
Gordura Saturada
3,684g
Gordura Monoinsaturada
12,752g
Gordura Poliinsaturada
7,686g
Colesterol
68mg
Fibras
5,2g
Sódio
451mg
Potássio
752mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Gorduras (52%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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