Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 96,98g | Prot: 87,15g | Carbs: 263,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Abobrinha Refogada, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jiló, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Pão com Manteiga, Moreninha do Rio Paçoca (22g). mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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