Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2017
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 51,57g | Carbs: 3,89g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Morangos, Santa Clara Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Frango a Passarinho. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simara Goes
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