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cintura 97 cm
braço 38
coxa 78
quadril 136
quadril m2 131
busto 109
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101,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 69,03g | Carbs: 27,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva, Rúcula, Tomates, Alface. Jantar: Latvida Nata, Morangos, Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Vinho Sauvignon Blanc, Kroon Queijo Maasdam, Queijo Colonial, Salame, Gergelim Integral, Castanha do Pará, Cream Cheese Tradicional, Queijo Roquefort. Lanches/Outros: Leve Crock Palitos Salgados Quinoa e Gergelim. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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