Calendário de Dieta de rakielzinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qui 29: 1572 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,76g
 
55,29g
 
96,94g
- -
qua 28: 698 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
33,89g
 
87,28g
- -
ter 27: 1763 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,62g
 
69,76g
 
180,57g
- -
junho 2022
qui 23: 1700 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,76g
 
68,81g
 
236,99g
- -
novembro 2021
ter 23: 1434 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,26g
 
52,71g
 
150,10g
- -
agosto 2021
qua 18: 1550 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,77g
 
64,76g
 
153,24g
- -
julho 2021
sáb 10: 404 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
21,19g
 
20,46g
- -
qui 8: 2010 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,97g
 
89,78g
 
193,14g
- -
qua 7: 1713 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,77g
 
75,97g
 
155,74g
- -
ter 6: 1529 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,43g
 
74,33g
 
112,90g
- -
junho 2021
seg 28: 187 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,14g
 
10,04g
 
18,08g
- -
ter 22: 351 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,93g
 
13,98g
 
23,27g
- -
dom 13: 2007 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,11g
 
71,42g
 
153,02g
- -
sáb 12: 2958 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
175,76g
 
126,83g
 
221,84g
- -
sex 11: 2356 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,82g
 
116,24g
 
241,47g
2839*  483
qui 10: 1837 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,34g
 
94,43g
 
120,53g
- -
qua 9: 2071 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,32g
 
110,78g
 
167,31g
- -
ter 8: 1665 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,86g
 
89,49g
 
106,97g
- -
seg 7: 2113 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,22g
 
75,19g
 
236,65g
- -
dom 6: 1868 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,36g
 
72,82g
 
220,07g
- -
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