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E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
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Estratégia "low carb", sem contagem de macros.
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Seguindo para nova etapa!