rakielzinha
Entrou para o junho 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
111,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg

Peso Atual
108,2 kg
Desempenho: Ganhando 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 18,2 kg
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd

Estratégia "low carb", sem contagem de macros.
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Seguindo para nova etapa!

Histórico de Peso de rakielzinha


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Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
DevagarEsempre
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 11,2 kg por Semana Down


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