rakielzinha
Entrou para o junho 2017
Publicações
456
Seguindo
42
Seguidores
468
Histórico de Peso

Peso Inicial
111,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg

Peso Atual
106,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 16,4 kg
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd

Estratégia "low carb", sem contagem de macros.
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Seguindo para nova etapa!

Histórico de Peso de rakielzinha


Seguindo

Bysabry
Última pesagem: Perdendo 2,6 kg por Semana Down
 
DehRunaway
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down
BeteBarros
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
 
_ssgw
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de rakielzinha


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2021. Todos os direitos reservados.