rakielzinha - Membro

rakielzinha

Entrou para o junho 2017

Publicações

403

Seguindo

Seguidores

470

Histórico de Peso

Peso Inicial

117,3 kg

Perdidos até agora: 21 kg

Peso Atual

96,3 kg
Desempenho: Perdendo 1,8 kg por Semana

Peso Alvo

76 kg

Ainda faltam: 20,3 kg

Seguir

Tentando alcançar um peso que não tenho há 20 anos.
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd

Exercícios 3x na semana.
Estratégia "low carb"
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

Histórico de Peso de rakielzinha

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	Ely17
	Última pesagem: Perdendo 1,6 kg por Semana

	Vida Low Carb
	Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana

	Bysabry
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

	emagrecerenata
	Última pesagem: Perdendo 4,9 kg por Semana

Visualizar Tudo

Alimentos e Exercícios Recentes de rakielzinha

	Chocolate
	Beijinho
	Quindim
	Caminhadas
	Bicicleta Ergométrica (Bike)
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)

Visualizar Calendário de Dieta