rakielzinha
Entrou para o junho 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
117,3 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg

Peso Atual
85,9 kg
Desempenho: Perdendo 1,4 kg por Semana

Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam: 9,9 kg
Tentando alcançar um peso que não tenho há 20 anos.
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd

Metas: 100kg até 01/01/2018 :) | 80kg até 31/12/2018
Exercícios 3x na semana.
Estratégia "low carb"
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

Histórico de Peso de rakielzinha


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_ssgw
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
vanessasanches1
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Ely17
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
djanearaujo
Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up


Jornal de rakielzinha

12 setembro 2018

Rolinho descontruído na wok da mamãe :)

11 setembro 2018

Essa e outras receitas no Meu Plano Low Carb!

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