rakielzinha - Membro

rakielzinha

Entrou para o junho 2017

Publicações

400

Seguindo

Seguidores

474

Histórico de Peso

Peso Inicial

117,3 kg

Perdidos até agora: 27,3 kg

Peso Atual

90 kg
Desempenho: Perdendo 1,5 kg por Semana

Peso Alvo

76 kg

Ainda faltam: 14 kg

Seguir

Tentando alcançar um peso que não tenho há 20 anos.
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd

Exercícios 3x na semana.
Estratégia "low carb"
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

Histórico de Peso de rakielzinha

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	_ssgw
	Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana

	lowcarbarb
	(visível somente a usuário)

	rebsbrand
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Ely17
	Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Alimentos e Exercícios Recentes de rakielzinha

	Mussarela
	Salame
	Pêssego
	Caminhadas
	Bicicleta Ergométrica (Bike)
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)

Visualizar Calendário de Dieta