rakielzinha
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Peso Inicial
117,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg

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104,7 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
87 kg
Ainda faltam: 17,7 kg
Tentando alcançar um peso que não tenho há 20 anos.
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd
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Exercícios 3x na semana.
Estratégia "low carb"
Sábado = Pausa na low carb (na maior parte...)

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Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 4,2 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 2,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Ganhando 0,3 kg por Semana Up


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