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cintura 98.5
quadril 136.5
quadril m2 132
coxa 78.5
braço 39
busto 109
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102,3 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 129,02g | Prot: 83,37g | Carbs: 191,88g.
Café da Manhã: QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Flormel Chips de Coco, Tomates, Rúcula, Great Value Tomate Pelado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Colonial, Alface, Carne de Vaca Moída. Jantar: Milka Choco & Biscuit, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Morangos, Milka Choco & Biscuit. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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