Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 144,83g | Carbs: 19,28g.
Almoço: Torresminas Torresmo. Jantar: Molico Leite Desnatado, Seara Filé de Peito de Frango, Alface, Tomates. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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