Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 81,15g | Prot: 71,00g | Carbs: 190,18g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Alcatra, Arroz Branco, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Lacta Bis, Lacta Bis, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Leite (Leite Integral), Cachaça, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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