Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Gord: 52,22g | Prot: 82,20g | Carbs: 41,62g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Perdigão Mortadela de Frango. Almoço: Tomates, Pernil Assado. Jantar: Molico Leite Desnatado, Abacate. Lanches/Outros: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Que bom!!! Vc tinha comentado que estava desanimada! Não desanima não! Dieta é assim mesmo...uns dias a gente quer comer até a parede, noutras a gente se controla mais...são os hormônios femininos!
26 ago 17 por membro: juliana.gualiume
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comigo també é assim Juliana
26 ago 17 por membro: luciana casil
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Pois é meninas, ando desanimada e estava com o peso travado ai de repente voltei a perder.... vai entender né !
29 ago 17 por membro: Silnara
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Aí, eu estou desanimada, parece que não consigo emagrecer de jeito nenhum 😭😭😭
29 ago 17 por membro: Sttephanny Souza
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Sttephanny Souza, fica assim não, veja o meu caso, eu não sigo low carb como deveria, não faço jejum todos os dias sempre dou jacadas (quase todos os dias) mas mesmo assim estou perdendo peso, bem lentamente claro, mas estou vou para meu terceiro mês e perdi 07kg realmente é pouco mas é melhor que nada né... vamos devagar e sempre!!!
29 ago 17 por membro: Silnara
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Histórico de Peso de Silnara
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