Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 52,62g | Prot: 48,29g | Carbs: 205,54g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Farofa de Ovo, Arroz Branco. Jantar: Guaraviton Guaraviton Açaí, Pastel de Pizza. Lanches/Outros: Margarina, Pullman Pão de Forma, Nestlé Barra de Chocolate Moça. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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