Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 30,50g | Prot: 63,83g | Carbs: 169,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Sabor Light Sopa de Mandioca, Tomates, Batata Baroa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco. Jantar: Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Goma de Mascar (com Açucar). mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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