Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 55,52g | Carbs: 235,24g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Arroz Branco, Bolo de Carne Moída, Legumes Refogados. Jantar: Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas. Lanches/Outros: Substancia Empadinha de Frango, Fanta Fanta Uva, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Club Social Integral. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Judô - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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