Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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92,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 86,06g | Prot: 98,35g | Carbs: 166,36g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Rocambole de Carne, Chuchu, Cenouras, Tomates, Arroz Branco. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Panco Pão de Milho, Quatá Queijo Provolone, Mexerica, Café com Açúcar. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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