Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 118,43g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Provolone, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Provolone. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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