Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 84,35g | Carbs: 196,03g.
Café da Manhã: Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. Jantar: Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Presuntinho, Molico Leite Desnatado, Aymoré Biscoito de Maisena. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silnara
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