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59,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 85,31g | Prot: 77,13g | Carbs: 47,68g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Chimichurri, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Café. Jantar: Chicória, Tomates Cereja, Tomates, Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina. Lanches/Outros: Canela, Nestlé Creme de Leite, Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Spinning - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Eu vou chegar nesse peso estou lutando.
01 jul 17 por membro: taiana carla
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Histórico de Peso de djanearaujo
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