taiana carla
Entrou para o março 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
92,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg

Peso Atual
76,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 19,5 kg
Iniciei dieta low carb dia 25 de junho mais jaquei varias vezes devido meu problema psicológicos.Mais no dia 07/08 disse para me que eu consigo vou levar a frente esse estilo de vida.

Histórico de Peso de taiana carla


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djanearaujo
Última pesagem: Perdendo 1,5 kg por Semana Down
 
GabiBiagi19
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de taiana carla

Calorias: 105kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Calorias: 251kcal | Gord: 20,77g | Carbs: 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorias: 138kcal | Gord: 12,76g | Carbs: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Calorias: 193kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g
Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
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Alimentos e Exercícios Recentes de taiana carla


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