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Voltando de férias... resultado 400 gramas a mais. Dos males o menor... fui para praia e minha vida foi regada a picolé e água de coco, além das porções diárias de peixe frito... pelo tanto que jaquei o estrago foi pequeno. Agora é voltar com tudo. Saudades dos meus companheiros daqui... estava sem wifi e meus dados móveis não carrega nada o aplicativo sem me matar de raiva antes kkkkkk
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1174 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 87,68g | Carbs: 48,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Ovo Frito, Kenko Molho Barbecue, Salada Vinagrete, Alface, Repolho. Jantar: Kibe Frito. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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