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14 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,1 kg
10 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
24 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,4 kg
10,7 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
08 agosto 2021
Seja sua propria motivação. 11kg a menos, ainda falta uma boa parte do caminho, mas estou mais perto do que quando comecei.
Não é facil, mas desistir não ajuda em nada.
(2 comentários)
30 julho 2021
Devagar. mas indo
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,4 kg
9,7 kg
8,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
28 junho 2021
Gente fica pra quem gosta de dançar, comecei hoje a fazer zumba no canal do Irtylo Santos do YouTube, gostei demais, coreografias fáceis e que sai suando mesmo no frio.
Fica a dica, pra quem como eu não tem com quem deixar a cria e tem que treinar em casa kkkkkk
(2 comentários)
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