Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 125,25g | Prot: 62,16g | Carbs: 29,30g.
Café da Manhã: Petit gateau sem lactose, sem açúcar e sem glúten. Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Valent Presunto Serrano, Valent Salame Espanhol, Ovo Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Castanhas do Pará, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tirolez Queijo Gorgonzola, Fiore Creme de Leite Fresco, Estrela do Oriente Damasco Seco, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Vinho Branco de Mesa. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isisconde
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