Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2016
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 53,11g | Carbs: 89,18g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Ovo. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Mozzarella, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Doce. Lanches/Outros: Yoki Polvilho Doce, Clara de Ovo. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Corrida - 50 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
O problema está nos finais de semana e janta.
21 set 16 por membro: Simara Goes
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Histórico de Peso de Simara Goes
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