Olá Cintia. Se vc faz Low carb e tem um dia de lixo nos finais de semana, seu peso aumenta sim, mas basta 2 a 3 dias para o peso voltar ao que era antes. Pelo menos p mim funciona desse jeito. Dá uma olhada nesse video no youtube do link abaixo, explica sobre isso.
https://www.youtube.com/watch?v=LI4ERjc_qVE
15 ago 16 por membro: Pam_89
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se o link não funcionar pesquisa no youtube: Podcast Tribo Forte #01 - Afinal, O Que Engorda (e o que Emagrece)
15 ago 16 por membro: Pam_89
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nossa `Pam obrigada pela dica vou ver o video.... valeu.. pq ta feio viu.. demoro depois pra perder o q engordei no fds.
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Sempre acontece da gente jacar neh, mas não desanima, logo vc manda essas gramas a mais embora rapidinho,.. #foco 💪
16 ago 16 por membro: fergalves17
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Eu tbm faço semana inteira tdo certinho chega no final d semana la se vai tdo esforço e engordando tdo d novo e assim vai .. Mais nao desista caiu levanta e recomeça d novo
16 ago 16 por membro: naty321
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É verdade, o fim de semana é muito difícil..
mas vamos lá! vamos retomar! não vamos deixar a peteca cair!!!
16 ago 16 por membro: vera solange
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16 ago 16 por membro: Leticia Lourenco
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To nessa mesma burrice também, me mato na semana e no sábado me lasco de comer! Chateada!
16 ago 16 por membro: Michelle Dantas
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O fim de semana pra mim é difícil de não beber!
16 ago 16 por membro: Deza_p
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16 ago 16 por membro: renata2rodrigues
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duvido q vc tenha engordado, vc com certeza tem é retenção de líquidos.
16 ago 16 por membro: Chiara Carolinaan
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É verdade que as bebidas low carb (vodka/whisky) são liberadas?
16 ago 16 por membro: Deza_p
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desde quando whisky é low carb?
16 ago 16 por membro: Anderson Pittia
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16 ago 16 por membro: Vivianemi
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Alcool pode até ser zero, mas pensando numa alimentação equilibrada, e até nas pessoas que fazem jejum... meio arriscado o consumo, não é:
16 ago 16 por membro: Clau Elias
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Clau, eu apenas disse que é zero carbo. Não estou incentivando ninguém a beber pois eu nem bebo whisky... Prefiro vinho e espumante. Mas se for para tomar um drink no final de semana, quanto menos carboidratos melhor, você não acha? Eu pelo menos sem pre adorei cerveja, porém tenho evitado pela quantidade de carboidratos que ela tem...
16 ago 16 por membro: Vivianemi
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Ufa! Um carboidrato a menos pra eu me preocupar... não tomo nada alcoolico, então nem tenho noção destes % em bebidas...
16 ago 16 por membro: Clau Elias
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Eu tomo sim e obrigada Vivianemi, por responder tão educadamente!
16 ago 16 por membro: Deza_p
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16 ago 16 por membro: claunavet
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