Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2015
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 97,69g | Carbs: 94,91g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Vinho Merlot, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Danone Corpus Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Mozzarella sem Gordura, Queijo Mozzarella. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Simara Goes
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