Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2015
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 73,07g | Carbs: 109,17g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Renata Biscoito de Aveia e Mel. Almoço: Nestlé Iogurte Grego Light, Porto Alegre Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Vinho Merlot, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Chocolate Preto ou Doce, Omelete de Claras, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Elegê Leite Desnatado. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simara Goes
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